[...] 100mg,pierwszy kontakt i jak dużo osób mi radziło żebym zaczynał od minimum i będą bardzo dobre efekty jak bedzie trzymana micha jak do tej pory i treningi. Powbijam jakis czas tak jak pisałem i zrobię badania i się okaże. Co do badań przed wejsciem na propa, robić jakieś? Jakaś dodatkowa suplementacja? Aktualnie Leci omega3 4 kaps dziennie [...]
[...] jak duzo daje taki tydzien regeneracji, od poniedizalku latam na silce jak meserschmitt a 2 tygodnie temu bywalo ciezko w koncowce silowego cyklu. 3 tygodnie to jeszcze nie czas wykonczenia zasobow planu ale jesli nie zrobiles odstpeu od poprzedniego to Twoj cykl mimo ze na innym planie moze juz przekraczac 2-3 miesiace co jest juz za dlugim [...]
[...] tak żeby każdy mógł sam ocenić i wyciągnąć wnioski.. i tak ja mówiłeś, to tez miałem zamiar obiektywnie to przedstawić (z tendencją na pozytywy ) Releaser na początku roku na cyklu byłem, teraz co najwyżej po kreatynie Trol16 dzięki, przyda mi się a ogólnie to mam czas do poniedziałku (na wtorek muszę mieć) dać potem prace do oceny na forum?
[...] słaby cykl zwłaszcza, że waże ponad 100 kg, ale mam nadzieje, ze coś poczuję. Powiedzcie mi co z potencją przy braniu metki, czy po takim delikatnym cyklu brac cos na odblokowanie, a moze jakis TT dobry zapodac?Myślałem caly czas o propie, ale metke wymieniłem za kreatyne...i wyszło mnie to 30 zł......dlatego zdecydowałem sie w ogole na cykl.
[...] ustało na szczęście. Po cyklu wiadomo kreatyna, wrzuciłem tez profilaktycznie DAA. Libido na szczęście nie spadło, było ciągle wysokie, bloka nie załapałem. Za jakiś czas znowu pojadę eq plexem solo i zastanawiam się nad dawka 1000 a nawet 1200 mg ed. Skoro 3 kapsy ed już fajnie działają, to jak podziała taka dawka? :D Zależy mi na suchej [...]
A to hcg 2500ui e3d moze byc ? I ten clom z nolva moge brac tak jak napisalem? Pierwsze 5 dni po 2 tabl pozniej dziesiec po 1, a nolve caly czas i tydzien dluzejod cloma? Badania nie robilem przed cyklem bo nie maialem zbytnio mozliwosci, bylem w trasie. W trakcie cyklu zrobilem dwa razy badania.
[...] a dość przeciętne nogi, więc w ten sposób mało wpływasz na dolny odcinek kręgosłupa. Ja mam raczej odwrotnie JANEK. Jeśli rozbudowa nóg nie jest priorytetem (boks) to może by się dało tak połączyć, aby 1s przysiadów i 1s mc robić na 1 treningu, oczywiście wtedy kiedy uznasz że czas je wprowadzić zamiast "dzień dobry". Pozdrawiam.
Chcesz dojść do sylwetki plażowej, a diety ci sie nie chce trzymać , to sorry . Chcesz też oczywiście iść na skróty rzeźba, masa i może jeszcze siła w jednym cyklu %). To nie jest takie proste. Bierz się za diete, ostry trening masowy i nie przejmuj sie, ze nie jesteś super wyrzeźbiony, na rzęxbienie przyjdzie jeszcze czas
[...] obszerny temat? wystarcza szczegoly tego: "Ostatni plan to p&p i nie zrobiłem na nim praktycznie żadnego progresu siłowego" ? wypis z poczatkowych sesji oraz z ostatnich. czas trwania cyklu. itd. KONKRETY! ... a co bylo przed push/pull ?(pokaz ten plan) przeciez jakos sie musiales znalezc w tym miejscu: Przysiad 84x8, MC 110x8, WL 76x8 [...]
emilos dzięki Fukinhot nie lubie , dobrze że mam co drugi treninng :)a aktywnośc, no niestety , lekko nie jest stąd też ograniczenia w pisaniu. Boogie daje , cały czas Damian zaglądam , ale nie pisze Wojtek na 2 tygodnie około , czasem więcje, nie mam czasu ! na zakupy , robie zapasy na pół miesiąca , potem na druga i git Hard bo nei [...]
[...] drugi. Następnie od momentu ostatniego znowu licze jakieś 5-6 tygodni i znowu to samo ? Jak już skończe te 16 tygodni czym się odblokować ? Ewentualnie jakbym w trakcie musiał przerwać cykl czym zakończyć ? I ostatnie już pytanie zmniejszać lub zwiększać dawki i częstotliwość podczas cyklu czy cały czas jechać tą samą po 1ml obu co 5 dni ?
[...] Witam wiem że dość stary temat,ale chciałem zacząc cykl na winstrolu w strzalach ma sie rozumieć. Jestem totalnie zielony w tych sprawach i maiłbym kilka pytań. 1.ile na początek kupić? 2.ile brać i co jaki czas? 3.ile powinien trwać pierwszy cykl? 4.jak długą przerwę zrobić,aby zacząć drugi cykl 5.brać sam winstrol czy wspomagać sie czymś?
[...] zwracanie uwagi na oddychanie. Tu ciekawostka w Girevoy sport oddycha się odwrotnie niż przy podnoszeniu ciężarów. Jest to niby bardziej fizjologiczne. Trochę mi to zajęło i czasem się zapominam, ale brnę dalej https://youtu.be/lG179KUtSrU Taka rozgrzewka specjalistyczna przygotowuje do powtarzalności ruchu i pewnego automatyzmu [...]
Jak naprawde jest to nie wiem ;-) ja stosuje cyklicznie HCG co jakis czas kilka iniekcji po 1000-2000iu co kilka dni, czasami wbije tak 2 x 1000 i mi starczy, czasami polece, 3 x 2000 co 3 dni (podczas cyklu). Z sermami nie stosowalbym HCG, bo to bedzie glupiego robota, HCG jednoczesnie blokuje przyssadke a sermy pobudzaja.
Polskikoks 18lat to nie czas na takie "cukiereczki" jeszcze. Kase z cyklu na Jungle możesz przeznaczyc na przynajmniej 2 fajne cykle.. Jestem w dobrym wieku.. rozwijasz sie.. dieta + suple i efekt będzie. Wiadomo ,że kreatyna cyklicznie.. a co między ?? jeśli masa to również może być spalacz + kalorie na + do tego białeczko.. jakieś [...]
no dobra to ja jednak wole mase :P czyli co 1-6 prop 100mg e2d 1-4 metanabol 10mg ed - odblokowanie ( 2 dni po ostatniej iniekcji ): 12 tabletek clomidu - w trakcie Tamoxifen 10 mg przez cały czas trwania cyklu będzie dobrze?
koorva nerwus tu chodzi o kolejność dni, odpowiedni czas na regeneracje pomiędzy ćwiczonymi grupami,a trening to kwestia indywidualna! więc nie ma co się napinać,chodzi mi bardziej o ogólną zasadę zawartą w tym planie idąc drogą ogółu nie indywidualnymi możliwościami po cyklu
A dlaczego wg Ciebie lepszą opcją będzie walenie HCG jeszcze na cyklu? Przecież cały czas testo mam wbijane z zewnatrz to jajka i tak będą migały się od produkcji własnego testosteronu.